Nasıl kullanılır
- Boyunuzu santimetre cinsinden girin.
- Kilonuzu kilogram cinsinden girin.
- VKİ ve kategorinizi görmek için "Hesapla"ya tıklayın.
Nasıl çalışır
VKİ = kilo (kg) ÷ (boy (m) × boy (m)). Bu hesaplayıcı DSÖ uluslararası sınıflandırmasını kullanır: 18,5'in altı zayıf, 18,5–25 normal, 25–30 fazla kilolu, 30 ve üzeri obez.
Örnekler
Boy 170 cm, kilo 65 kg → VKİ 22,5 (Normal)
Boy 160 cm, kilo 82 kg → VKİ 32,0 (Obez)
Sıkça sorulan sorular
VKİ standardı tüm dünyada aynı mı?
Bu hesaplayıcı DSÖ uluslararası standardını kullanır. Kore dahil bazı ülkeler biraz farklı eşik değerleri kullanır.
Çok kaslı kişiler için VKİ doğru mudur?
Her zaman değil — VKİ kas ile yağı ayırt etmez, bu yüzden kaslı kişilerde daha yüksek çıkabilir.